Saludable según Lionel Messi

¿Quién no conoce a Lionel Messi? Milagros en el mundo del fútbol argentino que esta estrella podría brillar, aunque podría decirse que se atenuó un poco en el período 2013-2014. La aparición de estrellas que a menudo se llamaban Leo disminuyó un poco durante 2013-204. Solo anotó 41 goles a lo largo de la temporada, el registro más bajo desde 2008-2009.

Incluso no pudo entregar a Argentina a los campeones de la Copa del Mundo de 2014 después de que el alemán se doblegara 1-0. Con el fin de mejorar el rendimiento sobre el terreno, este futbolista cambia el estilo de vida y la dieta. Con la ayuda de su amigo, el también argentino Martín Demichelis, Messi se reunió con el nutricionista italiano Giuliano Poser.

En la reunión acordada a principios de este año, Messi visitaba rutinariamente a Poser y recibía una buena receta nutricional. «Después de la Copa del Mundo, algo ha cambiado para él. Messi sabe qué cambiar. Tiene la humildad de hacer un cambio en su carrera profesional desde enero. Se ve más fuerte», dijo Poser. Investiga una calibración, una de las causas de la disminución de la apariencia de Messi debido a su afición a comer pizza.

El atacante del Barcelona también estaba experimentando un aumento de peso debido a un estilo de vida y patrones de alimentación a los que se les presta menos atención. Para mejorar el rendimiento, Messi decidió reducir el consumo de menú que contenga animales. Bueno, desde que siguió la dirección de Poser, en un tiempo relativamente rápido, demostró que su apariencia cambió drásticamente.

Físico cambiando rápidamente su forma física durante todo el juego. “Cambió su dieta, dejó de comer alimentos procesados ​​y los reemplazó por alimentos ricos en vitaminas, minerales, fibra contenida en cereales, frutas, verduras, pescado y aceite de oliva”, dijo Poser según cita La Gazzetta Dello Sport. Al parecer, no fue solo Messi quien se convirtió en cliente de Poser.

El delantero del Manchester City, Sergio Agüero, también adoptó la dieta preconizada por Poser. «Nosotros (Agüero y Messi) estamos haciendo un examen nutricional normal para revisar el estado del cuerpo. Él recomienda alimentos para mejorar nuestro físico. Estoy feliz porque es importante mirar el cuerpo y saber lo que quiero», dijo Agüero. .

Nadie negó el hecho de que Lionel Messi es el mejor futbolista del momento. Detrás del rendimiento tan bueno, la estrella del FC Barcelona tiene una buena alimentación.

Para tener un buen desempeño en el campo, Messi sigue un programa de dieta. Hay algunos alimentos que deben consumirse todos los días, pero algunos están prohibidos.

El dietista de Messi, Giuliano Poser, reveló que el azucarero se convirtió en uno de los goleadores mezquinos del delantero con el apodo de La Pulga.

“El azúcar es lo peor para los músculos”, dijo Poser a Mundo Deportivo.

Según Poser, el azúcar contiene muchas calorías que pueden dañar el metabolismo del cuerpo e interferir con el desarrollo muscular. Cuanto más lejos esté Messi del azúcar, mejor.

Mientras tanto, hay 4 comidas obligatorias en la lista del menú de la dieta de Messi. ¿Es eso?

«El agua, el aceite de oliva de buena calidad, los granos y las frutas y verduras frescas que no están contaminadas con pesticidas, por lo tanto, pueden causar daños masivos al cuerpo», dijo Poser.

«Mi método es incuestionable: todos pueden ver cómo se ve Messi semana a semana», dijo Pose.

Una dieta sana y equilibrada lleva a Messi a lo más alto de su carrera. A la edad de 28 años, el capitán de la selección argentina ya ha acumulado 7 títulos de La Liga, 4 Ligas de Campeones y 5 Balones de Oro.

Sólo un evento que no ha sido conquistado Messi, a saber, la Copa del Mundo.

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